ゴルトレ/オンラインレッスン
ゴルフスイングのトップが定まらないのは、実はトップの形自体が問題なのではなく、スイングの現象に過ぎません。根本的な原因は、体幹のバランスが不安定なことにあります。手先の操作に意識が集中してしまうと、体幹のバランスが崩れ、結果としてバックスイングの軌道が不安定になります。この不安定さが、毎回異なるトッ
ゴルフ練習場とゴルフ場の違いを知って上達しよう！ゴルフ練習場でナイスショット連発！なのに、いざゴルフコースに出るとうまく打てない…。そんな経験はありませんか？その原因の一つは、練習場とゴルフ場の「地面の固さ」が違うことにあるかもしれません。ゴルフ練習場は、打席の下がコンクリートで固められ
ゴルフの練習前に必ず行うべきウォーミングアップは、ケガの予防とパフォーマンスの向上のために非常に重要です。特にゴルフは、体を大きくひねる動作（捻転）を伴うため、いきなりフルスイングをすると腰や肩を痛めるリスクがあります。効果的なウォーミングアップは、主に以下の要素で構成されます。1. 動
ゴルフ上達における「質」と「量」は、どちらも欠かせない要素であり、上達の鍵となる二つの車輪です。片方だけでは効率的な上達は難しく、両方をバランス良く取り入れることが重要です。質（正しく練習する）「質」とは、単にボールを打つことではなく、正しい知識と技術に基づいて効率的に練習することを指します
ゴルフのラウンド中は、長時間にわたる運動と炎天下でのプレーにより、特に暑い時期は熱中症のリスクが高まります。体調を崩さずに快適にプレーするための注意点を以下にまとめました。1. 水分補給 喉が渇く前に飲む： 人間の「喉の渇き」の感覚は不正確と言われています。喉が渇いたと感じた時には、す