ゴルトレ/オンラインレッスン
練習始めやラウンド前のウォーミングアップの目的は身体にゴルフスイングの動きを思い出させる、怪我予防です。グリップに始まりアドレス、テークバックタイミング、体幹の捻転などいろんな項目があります。身体の動きがスムーズになり動作確認までの目安として約20~30球程度です。約20~30球は力まず丁寧にスイン
桜満開の中、大利根カントリークラブへ行ってきました！さすが名門、コースコンディションは最高。全体的にフラットな林間コース。広く見えるが、林、バンカーが要所にあり正確なショットが求められとても楽しいコースでした。18ホール歩いてのラウンドも久しぶり、最近はセルフプレーばかりですが、キャディさん付い
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質問箱に「ゴルフに必要な筋トレを教えてください？」とのご質問がありました。スポーツジムで行うゴルフに必要な３つのトレーニングは①ベンチプレス②スクワット③デッドリフトこの３つのトレーニングはゴルフに必須です。その他、細かくありますがまずはこの３つがスイングを支える体幹、スイングス
あなたの目標は？目先の結果ですか？、それとも、これからの目標達成ですか？VZONEGOLFでは後者です。目先のスイングには全く興味ありません。上手く打てなくても、空振りしても、スイングを見れば何が目的は分かります。スイングの意図が分かれば上手く打てなくても全く気にしてません。帳尻合わせが一番