ゴルトレ/オンラインレッスン
ゴルフにおいて、グリップはクラブと体を繋ぐ唯一の接点であり、スイングの良し悪しを決定づける最も重要な要素の一つです。正しいグリップを身につけることで、飛距離アップや方向性の安定、そしてスコアアップに繋がります。グリップの重要性 スイングの土台となる 適切なグリップは、クラブの
ぶっちゃけ、ゴルフ上達に必要なこと。それは「コツコツ積み重ねること」です。どんなに素晴らしいゴルフ理論や環境があっても、練習しなければ上手くなりません。ゴルフ理論をどんなに理解しても、実際にスイングしてみて、自分の身体と相談して出来ること、出来ないことがわかるはずです。出来ないことはコツコツと地
疲労とスイングの崩壊の連鎖反応ゴルファーのスコアはラウンド後半に疲労によって落ち込むことがよくあります。これは単なる疲労感ではなく、ゴルフスイングに直接影響を与える身体的な衰えです。 体幹の弱さ：体幹の筋肉（腹筋、斜筋、腰）は、安定したゴルフスイングの基盤です。スイング中、姿勢と回転の
アマチュアゴルファーの苦手ショットに必ず上がるのが、バンカーショットです。練習する場所も少なく、いきなりコースでの実践になるため一発勝負的なショットでルール上、砂を打つ素振りもNGで経験値の少ないショットです。バンカーにはいろんな情報があり、例えばボールの5cm後ろにクラブヘッドを入れるなど、手先の
少し大げさに聞こえるかもしれませんがこれからの人生を変える下半身の筋トレについて参考にして下さい！1. 代謝アップと痩せやすい体質 人間の筋肉の約7割は下半身と体幹に集中しており、特に太ももやお尻の筋肉は全身最大級。 下半身の筋肉を鍛えると、基礎代謝が