ゴルトレ/オンラインレッスン
ゴルフスイングの核心は、クラブヘッドを中心軸で円運動させることにあります。多くのアマチュアゴルファーは、ボールをまっすぐ飛ばそうとするあまり、クラブフェースをターゲットラインに合わせようとしますが、これがスイングプレーンから外れる原因となり、結果としてボールが曲がったり飛距離をロスしたりします。
ゴルフのウォーミングアップの目的は、単に体を温めるだけではありません。スイング動作をスムーズに行い、怪我を予防するために、体の柔軟性と可動域を最大限に引き出すことが重要です。1. 下半身から始めるウォーミングアップは、スイングの土台となる下半身から始めましょう。 股関節と大殿筋：
練習場とゴルフ場の違い練習場のマットは、地面が硬いコンクリートの上に敷かれているため、足裏に強い反発力を感じます。この感覚が「足に力が入る」と感じる原因です。一方、ゴルフ場の芝生は柔らかく、地面からの反発が弱いため、足元が「ふわふわ」した感覚になりがちです。原因と解決策1.
ゴルフ後の翌日がつらい、そんな経験はありませんか？翌日に疲れを残さないための具体的なケア方法をいくつかご紹介します。1. ラウンド直後の水分・栄養補給 水分補給: ラウンド中はもちろん、終了後も意識的に水分を摂りましょう。汗で失われた電解質を補うため、スポーツドリンクや経口補水液がおす
ゴルフボール選びは、スコアアップへの第一歩です。たくさんの種類があるゴルフボールの中から、何を選べばいいか迷っていませんか？このページでは、あなたのプレースタイルやレベルに合わせた最適なボールを見つけるためのポイントを、タイプ別に詳しく解説します。「飛距離重視？」「スピン重視？」あなたの