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質問箱に「ゴルフに必要な筋トレを教えてください？」とのご質問がありました。スポーツジムで行うゴルフに必要な３つのトレーニングは①ベンチプレス②スクワット③デッドリフトこの３つのトレーニングはゴルフに必須です。その他、細かくありますがまずはこの３つがスイングを支える体幹、スイングス
あなたの目標は？目先の結果ですか？、それとも、これからの目標達成ですか？VZONEGOLFでは後者です。目先のスイングには全く興味ありません。上手く打てなくても、空振りしても、スイングを見れば何が目的は分かります。スイングの意図が分かれば上手く打てなくても全く気にしてません。帳尻合わせが一番
スイング中に大切なポイントは前傾キープ、アドレスからインパクトまで前傾キープがミート率を上げるには大切です。簡単そうな前傾キープですがいざスイングすると簡単に起き上がります。前傾キープ＝頭を残すです。ゴルフを始めたころボールを良く見ろ、頭を残せと言われた方多いと思います。でもどんなに頑張ってもヘッド
ゴルフは野外で行うスポーツでもちろん天候に左右されます。雨や風、夏場は炎天下の中でのプレーになります。最近は天気予報も進化し細かく情報を知ることが出来ます。大きな災害に合わない為にも事前に情報収集は大切です。しかし天気予報でその日が雨だと分かったら一気にテンションが下がる人もいるのではないでしょうか