質問箱01
質問箱に「ゴルフに必要な筋トレを教えてください？」とのご質問がありました。スポーツジムで行うゴルフに必要な３つのトレーニングは①ベンチプレス②スクワット③デッドリフトこの３つのトレーニングはゴルフに必須です。その他、細かくありますがまずはこの３つがスイングを支える体幹、スイングス
オンラインレッスン
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質問箱に「ゴルフに必要な筋トレを教えてください？」とのご質問がありました。スポーツジムで行うゴルフに必要な３つのトレーニングは①ベンチプレス②スクワット③デッドリフトこの３つのトレーニングはゴルフに必須です。その他、細かくありますがまずはこの３つがスイングを支える体幹、スイングス
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ゴルフコーチの 泉谷です！ゴルフ歴35年の経験をもとに上達へ繋がる練習方法や失敗パターンなどをお伝えします●ゴルフを上達するために必要な練習方法や考え方やなどについてご説明します ゴルフの上達を目指すに当たり今の自分自身のスイングを確認する必要があります。何が出来て何が出来ていないの
練習で大切なことについてですがまずすごく重要なことは打つまでの準備、グリップやアドレスがバランスよく作れているかということの確認がとても大事です。皆さん個々に課題はあると思いますが課題をクリアしていく上でもグリップとアドレス、ここがまずスイング改善の第一歩です。このグリップとアドレスをおろそかに
ゴルフ理論の中で下半身リードという言葉をよく聞くと思います。下半身リードとはトップからダウンスイングにかけて下半身先行でインパクトをしていくことです。 この下半身リードが必要な理由としてはボールを飛ばすにあたり腕の力より下半身、体幹の力を使うことでよりボールに力らを加える事でより遠くに飛ばせます