飛距離アップに欠かせないヘッドスピードアップの重要なポイントでもあるバックスイングの捻転についてです。バックスイングはインパクトまでヘッドスピードを上げるための助走の距離と考えます。

ゴルフ前日は、体調を万全に整えて臨みたいものです。睡眠と飲酒は、パフォーマンスに大きく影響するため、注意が必要です。

スイング作りに欠かせない練習方法としてハーフスイングがあります。スイングの流れやバランスを覚えるにはとても有効な練習方法です。

飛距離が落ち始めると考える事が、フックボールを打ちたいと考えます。まずフックを打つにはインサイドアウトの軌道でスイングする事が大切です。

年齢を重ねるごとに、筋力や柔軟性の維持はゴルフパフォーマンスの向上だけでなく、怪我の予防にも繋がります。ゴルフスイングに必要な筋肉と効果的な筋トレ方法について解説します。