50歳以上のゴルファーが飛距離ダウンする原因と大殿筋の重要性体験レッスンにご参加頂きました60歳のゴルファーさんから、「昔よりドライバーの飛距離が落ちた」「力いっぱい振っても飛

体操の語源は体を操るです。すべてのスポーツは大きく言えば体操です。ラジオ体操は誰でもご存じだと思います。このラジオ体操の正式名称は国民保健体操でNHKがラジオを通じて全国に広められたことから、いつしか

ゴルフスイングにおける大臀筋は、下半身のパワーを最大限に引き出し、安定したスイングの土台を築く上で極めて重要な役割を担っています。🏌️‍♂️大臀筋の役割と必要性 飛距離アップの源泉:

ゴルフとは関係ありません、すみません母が旅立ちました。この年でもこんなに辛いことがあるものですね。とてつもない喪失感で心が揺れました。子供のころから一番の理解者でゴルフを始める時も笑顔で応援し

ゴルフで安定したスイングをするために、「打ち急ぎ」を防ぐのはとても大切です。プレッシャーを感じるとどうしても力が入ってしまいますが、以下の2つのポイントに注意することで、ス

ゴルフスイングの核心は、クラブヘッドを中心軸で円運動させることにあります。多くのアマチュアゴルファーは、ボールをまっすぐ飛ばそうとするあまり、クラブフェースをターゲットラインに合わせようとしますが、こ

ゴルフのウォーミングアップの目的は、単に体を温めるだけではありません。スイング動作をスムーズに行い、怪我を予防するために、体の柔軟性と可動域を最大限に引き出すことが重要です。1. 下半身から始める

練習場とゴルフ場の違い練習場のマットは、地面が硬いコンクリートの上に敷かれているため、足裏に強い反発力を感じます。この感覚が「足に力が入る」と感じる原因です。一方、ゴルフ場の芝生は柔らかく、地面か

ゴルフ後の翌日がつらい、そんな経験はありませんか？翌日に疲れを残さないための具体的なケア方法をいくつかご紹介します。1. ラウンド直後の水分・栄養補給 水分補給: ラウンド中はもちろん、

ゴルフボール選びは、スコアアップへの第一歩です。たくさんの種類があるゴルフボールの中から、何を選べばいいか迷っていませんか？このページでは、あなたのプレースタイルやレベルに合わせた最適なボール