バックスイングのポイント

スイングの基本|シンプル理論

バックスイングの正しい動き方について解説します。手打ちや切り返しで間がとれない方、参考にしてください。体幹でスイングするイメージがスイングには重要です!

《要点》

・バックスイングの正しい動き方
・体の回転と手の動きの連携
・トップの位置での体と手の関係
・手打ちや打ち急ぎの原因
・グリップエンドの正しい向き
・体のセンターとクラブの位置関係
・コックの入れ方
・体の中に腕を収める意識
・スイングの開始位置の重要性
《ポイント》
バックスイングでは、体の回転に合わせて手を動かすことが重要です。手が先行すると、トップの位置で体と手の高さが合わなくなり、ダウンスイングで手の動きが先行します。グリップエンドは常に体のセンターを向くように意識し、体の中に腕を収める意識を持つことで、より安定したスイングが可能になります。コックは縦方向に入れ、クラブフェイスの開閉を最小限に抑えることで、ボールに対してまっすぐにフェイスを当てることができます。
《練習方法》
・クラブヘッドをボール1個分上げ、左45度の位置に持っていく
・そこからバックスイングを開始し、ボールを打つ
・では引かず、体で引き始めることで体の中にクラブが収まる
この練習により、体を使うスイングの感覚を身につけられます

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